Новини

   Сімейний лікар, з яким укладено декларацію, є найпершим порадником пацієнтів у всіх скаргах на здоров’я.

• Проблеми з ментальним здоров’ям може переживати кожен. Від депресії, стресу, безсоння, вигорання, емоційного дисбалансу, на жаль, ніхто не застрахований.

• За прогнозами МОЗ, наслідки війни позначатимуться на ментальному здоров’ї українців протягом багатьох років. 

• До 90% українців мають хоч один симптом, який свідчить, що їм необхідна психологічна допомога, 50% українців, які перебувають в країні, потребуватимуть психологічної допомоги. Про це заявив міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко.

• Останнє дослідження Gradus Research, проведене в жовтні 2023 року, показало, що серед основних скарг на ментальне здоров’я – тривожність / напруга (50%), порушення сну (47%). Ці симптоми вже є вагомою причиною звернутись до сімейного лікаря за підтримкою у питаннях ментального здоров’я.

• Ментальне здоров’я є невід’ємним від фізичного. Фізичне та ментальне здоров’я однаково важливі та взаємопов’язні. Вплив ментального здоров’я на фізичне є очевидним й науково та практично доведеним. Ментальні порушення (особливо депресія) підвищують ризик виникнення проблем із фізичним здоров’ям: інсульту, діабету, захворювань серця. В Україні уже фіксується зростання кількості серцево-судинних захворювань та діабету 2 типу.

• Депресивні розлади на 42% збільшують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

• Стрес може стати одним із тригерів для виникнення цукрового діабету 2 типу. 

• Хронічні проблеми зі сном тісно пов’язані з ризиком діабету 2-го типу та ожиріння.

• Люди, які переживають тривалий стрес, тривожність та депресію, на 60% частіше мають загострення хвороб шкіри.

• Стан тривалого стресу знижує рівень естрогену у жінок та може призводити до ранньої менопаузи.

• Без кваліфікованої допомоги тривалий стрес та емоційні потрясіння можуть призвести до затяжної депресії та серйозних ментальних проблем. 

• Проблеми ментального здоров’я збільшують витрати людини на здоров’я у 2-3 рази.

• Підтримку у питаннях ментального здоров’я можуть надавати медпрацівники, які пройшли навчання за програмою ВООЗ mhGAP (Mental Health Gap Action Prorgamme). 

• Програма була запущена ВООЗ у 2008 році для покращення доступу до послуг з охорони ментального здоров’я. Нині вона впроваджується у понад 100 країнах світу, а її матеріали перекладені на понад 20 мов, зокрема й українську. 

• mhGAP має на меті покращити доступ до послуг з ментального здоров’я шляхом залучення неспеціалізованих кадрів – медпрацівників первинної ланки: сімейних лікарів, терапевтів, педіатрів, медсестер, медбратів, фельдшерів. 

• Завдяки цьому кожен може отримати базову підтримку, пов’язану із ментальним здоров’ям, безоплатно у закладі первинної медичної допомоги. Тобто не обов’язково відразу шукати психіатра або витрачати кошти на приватного психолога. Можна спочатку проконсультуватися з сімейним лікарем.

• Точка входу для того, щоб проконсультуватись, щоб отримати зрозуміле роз’яснення, що робити, чи потрібно реагувати на ті симптоми, які вас турбують, – це саме сімейний лікар. Якщо у вас досі немає сімейного лікаря, і ви не знаєте, до кого звернутися, шукайте спеціаліста, найближчого до вашого місця проживання, за цим посиланням (https://edata.e-health.gov.ua/e-data/dashboard/pmg-psychiatry) або за номером 16-77

Про що можна запитати сімейного лікаря

•Як зупинити напад панічної атаки

•Як допомогти дитині впоратися з емоціями

•Як підтримати чоловіка / дружину, що повернулися з фронту

•Чому треба дбати про себе, щоб дбати про інших

•Як зняти постійну напругу в тілі

•Які техніки самодопомоги існують, і як їх застосовувати

•Якщо сум, страх чи агресія стали твоїм постійним фоном, що із цим робити

•Чи нормально те, що я не витримую навантаження і обставини

     Можливість отримати психологічну допомогу на первинці — стратегічна відповідь держави на збільшення відповідних потреб серед українців. Завдяки зробленим крокам зараз люди у всіх куточках країни можуть звернутися по психологічну допомогу до свого сімейного лікаря. Адже будь-кому, а тим паче людині, яка відчуває погіршення психоемоційного стану, найлегше звернутися до свого сімейного лікаря. Бо це людина, яка поруч і яка вже знайома. Крім того, сімейні лікарі зазвичай знають про чинники та обставини, що впливають на здоровʼя їх пацієнтів. Це спрощує комунікацію, дозволяє бачити ситуацію комплексно й допомагає в лікуванні.

    Послуги з ментального здоровʼя на всій підконтрольній Україні території надаються безоплатно у медзакладах, які мають контракт із НСЗУ на пакет ПМГ «Супровід і лікування дорослих та дітей з психічними розладами на первинному рівні медичної допомоги».КНП «Карлівський ЦПМСД» має відповідний контракт з НСЗУЗ початком повномасштабної війни допомога у сфері ментального здоров’я стала одним із пріоритетів Програми медичних гарантій. Щоб підвищити рівень знань сімейних лікарів щодо ментального здоровʼя, на платформі Академії НСЗУ був відкритий онлайн-курс “Ведення поширених психічних розладів на первинному рівні медичної допомоги із використанням керівництва mhGAP”. Усі лікарі та медичні сестри КНП «Карлівський ЦПМСД» пройшли даний курс та отримали сертифікати.

    Поговори з сімейним лікарем про своє ментальне здоровʼя — дуже простий та зрозумілий для всіх посил. Саме сімейні лікарі є найбільш близькими до українців та викликають найбільшу довіру. І саме сімейні лікарі, які пройшли навчання mhGAP, тепер готові першими прийти на допомогу, якщо у людини є прояви ментальних розладів. Так само як інтеграція послуги з ментального здоровʼя на «первинці», яка стала комплексним державним рішенням, відповіддю на збільшення запиту щодо отримання психосоціальної допомоги українцями. Одним з важливих елементів Програми є комунікаційна кампанія, що має на меті сформувати культуру піклування про ментальне здоров’я. Зокрема, розказати й про те, що тепер підтримку можна отримати у сімейного лікаря. Що сімейні лікарі вже можуть стати для українців провідниками у світ ментального здоровʼя.

    Ключове повідомлення кампанії: Сімейний лікар дбає про тих, хто дбає про всіх. Вона розповідає про нову послугу сімейних лікарів, показує те, як сімейні лікарі можуть підтримати наших мам, аби ті могли потурбуватися про всіх інших членів родини. Наразі звернення до сімейного лікаря чи педіатра — максимально доступна та зрозуміла для всіх українців можливість отримати підтримку, повʼязану з ментальним здоровʼям. Вона реалізована в межах  пріоритетного проєкту МОЗ  «Інтеграція послуги з охорони психічного здоров’я на первинній ланці медичного обслуговування».

Міністерство молоді та спорту України проводить активну роботу щодо
залучення населення, у тому числі внутрішньо переміщених осіб, ветеранів війни та
членів їхніх сімей до оздоровчої рухової активності та спорту.
З метою постійного спостереження основних показників рухової активності,
визначення рівня залученості до рухової активності та здорового способу життя різних
вікових груп та соціальних верств, створення та покращення умов для занять руховою
активністю та спортом заплановано проведення моніторингу.
Одним із завдань моніторингу є формування пропозицій щодо удосконалення
системи залучення населення до занять руховою активністю та спортом і розроблення,
на основі даних моніторингу, обґрунтованих рекомендацій для прийняття державних
управлінських рішень, спрямованих на покращення якості залучення населення до
занять руховою активністю та спортом.
Міністерством молоді та спортом України у співпраці з Державною службою
статистики України на платформі https://survey.stat.gov.ua створено анкету для
проведення онлайн опитування населення для моніторингу основних показників
рухової активності різних вікових груп та соціальних верств населення, стимулюючих
і стримуючих факторів.
Опитування проводиться в усіх регіонах України з 18 грудня 2023 року
по 18 січня 2024 року серед різних груп населення з 18 років і до 65 років та старші.

Пройти опитування можна за посиланням https://survey.sportforall.gov.ua/