Перепади настрою є нормою у відповідь на стрес, зміни в житті, відчуття небезпеки. Звісно, все це помножується на два, коли ще починаємо хвилюватися за близьких, роботу чи домашні клопоти. Разом із проектом #ТиЯк нагадуємо, як упоратися з емоційними гойдалками. 👇 ✔️Як би не качало з боку в бік, важливо усвідомити, що різкі перепади настрою –…